Seminardetails

Gesundes Selbstmanagement – körperlich und mental fit und gesund bleiben (G01)

Gesundes Selbstmanagement – körperlich und mental fit und gesund bleiben (G01)

„Auch aus Steinen, die dir in den Weg gelegt werden, kannst du etwas Schönes bauen.“ (Erich Kästner)

Es ist nicht so einfach, dem Alltags- und Arbeitsstress zu trotzen. Tagtäglich werden vielerlei Anforderungen an uns gestellt und wir sind einer Flut von Eindrücken und Informationen ausgesetzt. Es gibt viele Ratgeber und Tipps in Büchern und Zeitschriften zur Work-Life-Balance. Aber was bedeutet Work-Life-Balance und was ist gesund und richtig für Sie? Wie setzen Sie es um? Wie trenne ich das Wichtige vom Unwichtigen?

Mentale und körperliche Gesundheit hängen zusammen. Wir erläutern Ihnen diese Zusammenhänge und erarbeiten mit Ihnen individuelle Wege und Methoden, Gesundheit und Wohlbefinden zu erlangen. Gesundes Leben bedeutet nicht Verzicht, sondern den Tag bewusst und achtsam zu gestalten.

Dauer:
0,5 – Tagesseminar

Ort:
Paul & Paula Akademie
Berliner Allee 105,
13088 Berlin

Buchung:

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13 Februar 2020
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