Beziehungscoachin

Sandra Paul

Wir brauchen uns nicht weiter vor Auseinandersetzungen, Konflikten und Problemen mit uns selbst und anderen fürchten. Aus Konflikten können neue Welten entstehen.

– frei nach Charlie Chaplin

Lasst uns gemeinsam neue Welten schaffen, im Coaching und in Seminaren.

- Sandra Paul

Über mich

Ich bin ursprünglich staatlich anerkannte Erzieherin. Später habe ich dann meinen Abschluss im Sozialmanagement gemacht. Zudem bin ich ausgebildeter Systemischer Coach und Business Coach und bin heute als Geschäftsführerin von sozialpädagogischen Einrichtungen tätig.

 

Ich habe mich auf das Beziehungs- und Paarcoaching spezialisiert. Die jahrelange Zusammenarbeit mit Paartherapeuten hat mich dazu inspiriert. Da ich selbst seit 25 Jahren verheiratet und zweifache Mutter bin, weiß ich nur zu gut, nach wie viel Arbeit eine intakte Partnerschaft verlangt.

 

In der Paul & Paula Akademie bin ich nicht nur Geschäftsführerin, sondern auch Speakerin, Coachin und Seminarleiterin. Hier kann ich mich voll und ganz ausleben und den Menschen zu einem glücklicheren Leben verhelfen. Das macht auch mich glücklich.

Weitere Informationen 

Welche Arten von Coaching biete ich an?

Paar- und Beziehungscoaching:

In jeder Beziehung tauchen irgendwann einmal Probleme auf, die nur sehr schwer ohne Hilfe von außen gelöst werden können. Aus diesem Grund leben wir in einer Gesellschaft, die von Trennungen und Scheidungen gezeichnet ist. Du möchtest dich hingegen nicht von deiner Partnerin oder deinem Partner trennen, obwohl ihr euch beide von den Problemen überfordert fühlt.

Ihr wisst, dass in euch das Potential für ein Traumpaar schlummert. Eine langjährige Partnerschaft einfach so über den Haufen zu werfen, scheint für euch beide nicht der richtige Weg zu sein. Was euch helfen kann, ist ein Paar- und Beziehungscoaching.

Die Teilnahme an einem Paar- und Beziehungscoaching setzt nicht automatisch voraus, dass ihr gemeinsam als Paar zu mir kommen müsst. Oftmals ist es so, dass zuerst der oder die eine zu mir kommt – und manchmal, aber auch nicht immer, kommt zu einem späteren Zeitpunkt dann der oder die andere dazu. Mein Paar- und Beziehungscoaching funktioniert also sowohl als Einzel- als auch als richtiges Paarcoaching mit mehreren Personen.

Lifecoaching:

Ein Lifecoaching soll dir helfen, neue Perspektiven für dein Leben zu finden und einen persönlichen Veränderungsprozess auslösen oder begleiten.

Eine funktionierende Beziehung ist einer der wesentlichen Bausteine für körperliche und seelische Gesundheit.

Wir sind von Natur aus soziale Wesen und wir alle brauchen Beziehungen zu anderen Personen, um emotional nicht zu verkümmern. Aus zwischenmenschlichen Verbindungen ziehen wir Kraft, Energie, Freude, Selbstbewusstsein und Bestätigung.

Doch was ist, wenn die Beziehung in der Krise steckt, ihr euch in einer Konfliktsituation befindet, die sich wie ein Labyrinth vor euch aufbaut und ihr das Gefühl habt, dass keiner der möglichen Wege aus diesem Labyrinth herauszuführen scheint?

Wenn ihr das erst einmal erkannt habt und bereit seid, mit meiner Hilfe daran zu arbeiten, seid ihr bereits einen (großen) Schritt weiter als andere Paare, die sich bei den kleinsten Schwierigkeiten gleich trennen, um in der nächsten Beziehung wieder dieselben Fehler zu machen.

Ein Paarcoaching ist jedoch nicht mit einer Paartherapie gleichzusetzen! Beim Paarcoaching geht es nicht (primär) um die Paardynamik und deren Hintergründe, sondern um das Erarbeiten von alltagstauglichen Lösungen, die Sie (rasch) umsetzen können. Der aktive Teil fällt hierbei Ihnen als Paar zu: Meine Funktion als Coach ist mit der eines Lotsen vergleichbar, der Sie durch Ihre Gedankenwelt lotst und Sie beim Finden von Lösungen begleitet.

Ein Paarcoaching ist jedoch nicht mit einer Paartherapie gleichzusetzen! Beim Paarcoaching geht es nicht (primär) um die Paardynamik und deren Hintergründe, sondern

um das Erarbeiten von alltagstauglichen Lösungen, die ihr (rasch) umsetzen könnt. Der aktive Teil fällt hierbei euch als Paar zu: Meine Funktion als Coach ist mit der eines Lotsen vergleichbar, der euch durch eure Gedankenwelt lotst und euch beim Finden von Lösungen begleitet.

Das Paarcoaching soll euch dabei helfen, euch wieder bewusst zu machen, warum ihr euch einst für euren Partner entschieden habt und warum es lohnend sein kann, um eure Liebe zu kämpfen.

Wie lange dauert eine Sitzung?

Zwischen 90 und 120 Minuten.

Was kostet eine Sitzung?

Coaching ist eine langfristige Investition in dein Handeln, dein Denken und dein Leben. Lass uns gerne in einem kostenlosen, unverbindlichen Vorgespräch dein Thema und deinen Bedarf klären und danach den Preis eines möglichen Coachings besprechen.

Ich wohne nicht in Berlin oder Umgebung – kann ich trotzdem ein Coaching buchen?

Ja, das Coaching kann problemlos über Telefon oder Skype erfolgen.

Wie lange dauert es, bis mein Problem gelöst ist?

Das hängt von deinem Thema ab. Manchmal ist bereits nach einer Sitzung die Richtung wieder klar. Es kann aber auch sein, dass es zwei oder drei Sitzungen dauert. Coaching ist Impulsarbeit und nichts, was man über Jahre macht.

Was kann Coaching nicht?

Coaching ist keine Psychotherapie für Menschen mit psychischen Erkrankungen wie Burnout oder Depressionen. Coaching arbeitet mit Menschen, die psychisch stabil sind, aber möglicherweise in einer Krise stecken und kurzfristig nicht mehr weiterwissen. Als Coach frage ich nicht, wieso das Problem da ist. Als Coach möchte ich wissen, wie ich das Problem lösen kann. Als Coach interessiert mich nicht die Vergangenheit, sondern die Zukunft. Coaches heilen nicht, sondern setzen Impulse. Impulse, die deinem Leben eine neue Richtung geben.

Meine Seminare

Partnerschaft und Beziehung

Wir müssen reden! – Zwischenmenschliche Kommunikation (B01)

Partnerschaft und Beziehung

Wie Verhaltensmuster die Beziehung belasten können (B02)

Partnerschaft und Beziehung

Männer sind anders als Frauen! Trotzdem ist gemeinsames Glück möglich!? (B03)

Partnerschaft und Beziehung

Findet die richtige Beziehungsform für dich und deinen Partner (B04)

Partnerschaft und Beziehung

Lasst uns über die Liebe reden! (B05)

Partnerschaft und Beziehung

5 Wege, damit die Beziehung gelingt (B06)

Partnerschaft und Beziehung

Let´s talk about Sex –
Der Männerstammtisch

Partnerschaft und Beziehung

Monogamie, Offene Beziehung, Polyamorie & Co.

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