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SEMINARE

Junge Liebe und alte Liebe symbolisiert durch Händchen halten

Bis dass der Tod uns scheidet!? – Geheimrezept Beziehungsarbeit

2 Stunden

Impulsvortrag mit Sandra Paul zum Thema Beziehungsarbeit in Langzeitbeziehungen. „Hauptsache wir lieben uns!“ oder: „Zwei, die sich lieben bekommen alles hin!“

Diese Sätze hört Sandra Paul als Beziehungscoach/Paar- und Sexualtherapeutin häufig, wenn es um die Frage geht: „Wie gelingt eine glückliche Beziehung?“ – Dahinter steckt die verlockende Vorstellung, dass man einander nur aufrichtig lieben muss, dann laufe in der Beziehung schon alles wie geschmiert.

Das reicht aber nicht, denn die Realität sieht ein wenig anders aus.

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Genau genommen sieht die Realität sehr anders aus … nämlich dann, wenn du merkst, dass dein Partner doch nur ein Mensch und kein gottähnliches Wesen ist und nicht frecherweise deinem Idealbild entspricht. … oder wenn du bereits in einer Langzeitbeziehung bist und das ist manchmal gar nicht so einfach:

  • immer derselbe Alltag!?
  • immer dieselbe Person
  • immer derselbe Sex mit derselben Person, vielleicht öde und langweilig!?

Doch sehnen wir uns nicht alle nach Schmetterlingen im Bauch, die wie wild und verrückt rumflattern?

Wer sehnt sich nicht nach mehr Farbe in der Beziehung?

Wer sehnt sich nicht ab und zu nach ein wenig Abenteuer und nach Neuem?

Aber muss ich mich dafür trennen, mir einen neuen Partner suchen, oder geht das auch mit ein und demselben Partner?

Was ist, wenn ich auf jeden Fall mit meinem Partner alt werden will – quasi bis dass der Tod uns scheidet?

Beziehungsarbeit ist ein wesentliches Schlüsselwort, wenn es funktionieren soll. Sandra Paul zeigt Euch gerne wie die Arbeit an der Beziehung funktioniert.

Holzfigur mit erhobenen Armen und menschlicher Hand, symbolisch für Unterstützung und gewaltfreie Kommunikation - Seminare

Gewaltfreie Kommunikation – Modul 1

12 Stunden

  • Einführung in die vier Schritte der GFK
  • Empathisches Zuhören
  • Themen:
  1. das zugrundeliegende Menschenbild
  2. der Unterschied von Bedürfnissen, Strategien und Wünschen
  3. die Bedeutung der Verantwortungsübernahme für sich selbst
Holzfigur in Hand, symbolisch für Gewalt und Manipulation, Fokus auf gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation – Modul 2

12 Stunden

  • Ausweitung der GFK auf spezifische Themenbereiche, Beziehung und Beruf
  • Themen:
  1. Transformation von Ärger und komplementären Bedürfnissen
  2. das Potential von Freude
  3. die Vermittlung in Konflikt­situationen
  4. die Transformation von Schuld, Trauer und Angst
Zwei Personen in einem Gespräch, Fokus auf die Zuhörerin, die in einem modernen Raum sitzt

Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers – Teil 1

12 Stunden

  • Geschichte der Klientenzentrierten Gesprächstherapie
  • Theorie der Klientenzentrierten Gesprächstherapie
  • Abgrenzung zu anderen Therapieverfahren
  • Therapeutischer Prozess
  • Einstellungen des Therapeuten
  • Anforderungen an den Therapeuten:
  1. Kongruenz
  2. Wertschätzung
  3. Empathie
  • Nicht-adäquate Verhaltensweisen des Therapeuten
  • Praktische Übungen
Zwei Frauen in einem Gespräch, eine hält ein Tablet, beide lächeln und sitzen an einem Tisch vor einer Ziegelwand

Klientenzentrierte Gesprächstherapie nach Carl Rogers – Teil 2

12 Stunden

  • Therapeutischer Prozess
  • Einstellungen des Therapeuten
  • Einstellungen und Anforderungen an den Therapeuten
  • Gesprächsaufbau
  • Körpersprache und Gesprächspausen
  • Umgang mit Aufforderungen zur Stellungnahme
  • Praktische Übungen
Zwei Frauen diskutieren vor einer beschrifteten weißen Tafel, eine zeigt mit einem Stift auf die Tafel

Psychopathologie für Coaches

16 Stunden

  • Unterscheidung Coaching vs. Therapie
  • Systematik, Klassifikation und Diagnostik anhand der internationalen Klassifikationssysteme ICD-10 und DSM-5
  • Grundlegende Konzepte psychischer Störungen
  • Anpassungsstörungen, Angststörungen, Essstörungen, Somatoforme
  • Störungen, Borderline-Persönlichkeitsstörung, affektive Erkrankungen
  • Substanzgebrauch, Sucht, Depressionen
  • Wissenschaftlich anerkannte Therapieverfahren
  • Psychosoziale Versorgung, Anlaufstellen und Handlungsmöglichkeiten bei akuten Krisen und suizidalen Tendenzen
Zwei Frauen lachen und arbeiten gemeinsam an Laptops in einer freundlichen Atmosphäre

Führungsstile und Führungsinstrumente

16 Stunden

  • Merkmale einer guten Führungskraft
  • Führungsstile
  • Situatives Führen
  • Mitarbeitermotivation
  • Zielvereinbarungen
  • Delegation
  • Aktives Zuhören
  • Ich- und Du-Botschaften
  • Coachende Grundhaltung
  • Feedbackgespräche
  • Umgang mit Konflikten und schwierigen Situationen
Frau in rotem Kleid sitzt am Holztisch in einem Büro mit Panoramafenster

Führen Frauen anders? Training für weibliche Führungskräfte

8 Stunden

  • Persönlichkeitsmerkmale und Führungsverhalten
  • Verantwortung und Rollenverständnis der Führenden
  • Erweitern der Sozial- und Selbstkompetenz im Führungsverhalten
  • Führungsstärken erkennen und einsetzen
  • Führungsinstrumente und -methoden
  • Als Vorbild Werte und Einstellungen prägen und fördern
  • Persönliche Erfolgsstrategien
  • Der eigene Kommunikationsstil – und der des anderen
  • Situatives Führen als Erfolgsfaktor
  • Erfolgreiche Mitarbeiterführung

Selbstorganisation für Führungskräfte – mehr Zeit für das Wesentliche

8 Stunden

  • Zeitfresser und Störfaktoren
  • Was stresst mich?
  • Wie schalte ich ab, wie schalte ich um?
  • Entlastung schaffen durch Konzentration auf das Wesentliche
  • Prioritäten richtig setzen
  • Delegieren? Bitte richtig!
  • Persönlichen Anti-Stress-Plan erstellen
Frau zeigt einer Gruppe auf einem Tisch Details für Teambuilding

Teambuilding

Demnächst online

Paar hält sich an den Händen und schaut in entgegengesetzte Richtungen vor gestreifter Wand

Wir müssen reden! – Kommunikation in der Partnerschaft

Demnächst online